Fanget opp av
Author: jeg

tempel

tempel

takk for dette tempelet
mange rom
noen jeg ikke har finni enda 
ikke har nøkkel til

gjemt bak et skap
skjult av rot
alle tinga mine står i veien 

takk for hodet
tankene
det bobler der av og til 

munnen
prate, rope, synge, banne, le, holde kjeft
spise, drikke, smake, spytte ut 
smaker jeg husker, plutselig ei reise

øra
to av dem, høre musikk, andres lærdom,
dårlig nytt, bekkebrus og fuglesang
og så stillhet

øya
kan se vidt og bredt, og kort,
skjønnhet, en tøff bil, et skada dyr,
urettferdighet,
kan se bakover , over skuldra, et frukttre, en blomst

Nesa,
viser vei, nesevis, varsler, hva venter nå
lukter død – og liv
våt hund, nybakt brød, røyk, promp
nytt sengetøy, helt ny bil, ny bil….
blomsterenga i Saksumdal, klemmen fra bestefar
langsom svette, snus, trygg kjærlighet 

minner klikker på et nanosekund 

nå

nå

nå
akkurat nå
nei nå, nå

ok , nå
kan jeg kjenne nå
kjenne etter 

hvordan er akkurat nå
ikke i stad
det var nå

men er ikke nå
ikke etterpå
det blir et nå

men ikke som jeg trodde 
kan ikke planlegges
kan ikke forutsees

kan ikke temmes
kommer bare
uansett

kan ikke forskyves 
må oppleves 
omfavnes

gi slipp
tar ansvar heretter
ansvar for nå

med lave skuldre
nå kan være bra
uansett glede eller smerte

nå er bare opp til meg
leve nå

mitt kilimanjaro

mitt kilimanjaro

på med varme sokker
gode, stødige støvler
i lær, innsatt med bjørnefett
snøring opp etter ankelen
passe stramt
sitter godt

ull innerst
ull imellom
genseren etter bestefar
som mutter strikka
alle er med
anorakk ytterst, vindtett

stillongs
som Robin Hood
ta fra de rike og greier
med vømmøl utapå
kan bli blaut
likevel varm

lue nedover øra
stikker ikke
bare varm og god
varmer hele hodet
det overvurderte instrumentet
som om hodet er viktigst….

votter
vanter inni
med Selburose
som ingen ser
men jeg veit
varme og gode

termos
varm kaffe
feit matpakke
kopp med snor
mokkatrøffel og appelsin
klar nå

klar for tur
forberedt til tenna
godt å være forberedt
har tenkt på alt
kart og kompass
tåler nok det meste

men hvor?
kilimanjaro
ække det veldig langt?
og høyt?
går ikke dit aleine
er jo ikke dum heller…

trudde jeg

alt er planlagt
våkna nå
varm under dyna
ingen klær
bare meg
og varmen

lar fingra våkne
stryke over håret
gni øya
vekk med sukaten
klø meg på rumpa
kile forsiktig over magen

klapper litt på leggen
bøyer beina og tar tærne som et spedbarn
så mjuk jeg er
massasje på fotbladet
stryker over låret, kilende
god med det som bærer

kjenner brystet
brystvorta som en tinde
armen, muskla er visst på beite
albuen, litt vond den venstre
bruke tid der
spisepause, tenne bål

godt med pause
jøss, var det her jeg skulle på tur?
uten varme klær
uten masse planer
bare kroppen min, varm i dyna
kjenne etter, etter meg sjøl

mitt eget Kilimanjaro
helt nært
likevel langt å gå

danse

danse

bilde: @morningbeat

Danse jorda våken
Først mykt, kjærlig, strykende
Hei kjære, sovet godt?
Klar for å våkne?

Tramper litt nå
Kjenner bakken møter foten
Blodet pumper
Livet våkner, gleden over en ny dag

Danse med orda’
Kjenne på valgene, hvert ord
Hva passer best
Hva tar oss videre?

Hva vil jeg si i dag
Danse fram styrken
Danse gjennom dritten
Til oss, deg, og meg

Danse gjennom hindringene
Over, under, forbi
Men også gjennom, bli litt i smerten
Tåle å føle, gjennom dansen

Danse innover
Inn i det gamle, det bare kroppen vet
Inn til oss sjøl
Hellig kontakt

Danse videre
Utover, i parken, på badet
Der noen ser meg, er det flaut?
Er det jeg som virkelig viser meg?

Danse hele meg
I skogen, på kontoret
Hos barna, hos meg
Danse livet mitt

beste utgaven

beste utgaven

den beste utgaven
– av deg sjøl
det må jo alle klare
å strekke seg etter det

litt mer i form
litt snillere
prestere litt mer på jobb
prestere litt mer hjemme

være litt bedre partner
litt flinkere far
vaske gølvet litt oftere
være en bedre venn

nei

nei

nei

bra nok som det er
er snill nok
jobber hardt nok
liker meg sjøl

ikke strekke meg lenger
heller nysgjerrig enn misfornøyd
heller stoppe, tenke
være ro

er allerede best
nå, i dag
og i morgen – annerledes
likevel best

allerede i mål
beste utgaven av meg sjøl
ikke løpe videre
nå er evig

kjærlighet

kjærlighet

kjærlighet
er en energi

kan ikke spares,  konserveres
legges på glass til behovet skriker
kan ikke tynes, tvinges i kne
administreres og porsjoneres

kjærlighet er nettopp nå
er der hele tida
til deg sjøl, hvor du kom fra
til de rundt deg, den spesielle ene

i kjærlighet bor ærlighet
ærlighet til å tørre
være den en faktisk er
ikke en illusjon skapt av det utafor

kjærlighet er nemlig innafor
innafor dine grenser og din styrke
i rommet du holder, for din verden
kjærlighet er alltid innafor

kjærlighet løfter
det tunge blir lett, forsvinner nesten
antar nye høyder
nye utsikter, og innsikter

kjærlighet river
lager djupe spor, i smerte
betydning, en blikk til det indre
ikke tomme ord

livet ER kjærlighet
til jorda, himmelen,  det store og små
kjærlighet som energi
uten holdbarhetsstempel

la den ikke renne ut i skyllevannet
bli borte fordi vi glemte å se
kjærlighet er energi
bruk den, ellers dør den

pride

pride

Pride, hva er det for deg?

Hva betyr ordet egentlig?

– Stolthet, stolthet over deg og dine, akkurat som de er. Vi er og har alltid vært perfekte, alltid. Både du og jeg.

– Flokk, en mengde individer som passer på hverandre, støtter hverandre og vet at de er sterkere sammen

For mange har Pride blitt en mulighet, til å være åpen, for andre, for seg selv, for hele verden. Kjenne trygghet i å være fri og tørre å vise hvem man er, uten å måtte føle skam og mindreverd.

For noen har det å være tilskuer til Pride blitt litt for mye, litt for tøft å fordøye alt som finnes der ute. Litt øresus over alt som MÅ bli sagt, smørt inn over alt. Sånn at det gjør vondt, tar for mye plass.

Men kanskje vi bare må tåle det, kjenne på litt ubehag, for å forstå hvordan det har vært og fortsatt er for mange. Tåle at hele alfabetet får nye bruksområder for å beskrive følelser og tilhørighet som vi ikke kjenner fra før. For de som ikke har muligheten til å kjenne seg fri, velkommen og godtatt. Undertrykkelse og tilbakehold gjør vondt, noen ganger som tortur. Så må nok alle tåle å kjenne litt på smerten.

Pride er også glede, glede over mangfoldet, glede over å bli nysgjerrig, kjent, og tatt imot.

For meg er hovedsaken gleden over mangfoldet, at vi kan feire forskjelligheten og være nysgjerrig på det som er annerledes enn oss. Kanskje vi ikke kjenner oss selv helt heller, at det går an å være nysgjerrig på egne tanker og følelser?

I går diskuterte vi hva Pride-paraden egentlig er, er det markedsføring, er det framvisning? Noen sa karneval. Ja det tror jeg det er, et karneval hvor alle kan være seg sjøl. Spjåk med fjær, hud og uniform, ei feiring av livet, gæærnt og sprøtt , rørende og viktig. For å minne oss på å slippe hemninger og overgi oss innimellom. Men da kan vi tone ned homo-fokuset, dette er for absolutt alle. Hurra for karneval ❤️💙💚

Her har jeg funnet en «mangfoldighetskalender», litt seint ute, men den kan redigeres og brukes hele året, hver måned, utenom Pride og andre fokus. Mangfold gjelder hver dag. Kanskje du blir inspirert til å feire noe, gå barbeint, skrive noen ord, si noe hyggelig til noen du ikke kjenner så godt, være god med deg sjøl, se verden fra en ny vinkel, hva er det verste som kan skje?

Nå i juni, eller en hvilken som helst annen måned. Vi trenger mangfold hele året:

søndagstur 

søndagstur 

mor sa: «Kom»
vi klatra inn i bilen,
et sted å spise middag
ingen plan, fri flyt

far ga gass

vi reiste dit bilen tok oss
et sted det var noe gammel, fint
vekke et gammelt minne
huske hvordan det var

et sted med noe nytt, spennende
nye hus og veier, et byggefelt
nye tanker, lette tanker
enkle tanker, uten forpliktelser

skjønte aldri da
hva det egentlig var
et pust, ny frisk luft
kjærlighet til livet

så enkelt og herlig
livet uten plan noen øyeblikk
riste av oss uka
ei stund uten jobb og plikter

nå er det vi som roper: «Kom»
tar med venner på blåtur
så kan vi gi gass
bare glane ut av vinduet

nysgjerrige
hva er rundt neste sving
der venter livet
livet vi lengter etter

takk for det enkle
det som ikke krever styr og ståk
ikke planlegging og masse vurdering
takk mor og far for søndagstur

badstu

badstu

varmt, veldig varmt
hjertevarmt
tåler jeg så varmt?

åpent og fritt
tankene flyter fritt
ikkeno er feil

nakent og sårbart
sårbarhet blir til styrke
for meg, for alle

svetter ut
dritten skal ut
ut gjennom kroppen, vekk fra hodet


avrivning
iskaldt vann, men nydelig
fullkommen tillit og ro

åpent rom
plass til mer, nye tanker
plass til meg

tillit til livet
tillit til meg
tillit til badstu

jakt eller flukt

jakt eller flukt

er livet en jakt eller en flukt?

jakt, på kjærlighet, anerkjennelse, å bli sett
jakt på velstand, eiendom, å være først
jakt på det som hele tida er litt bedre,
litt større, litt blankere, litt mer behagelig

eller en flukt?

flukt fra det som er vanskelig,
skuffelse, slag, underlegenhet, ydmykhet
flukt fra i går, i dag,
for det er i morgen som gjelder,
der er lykken, der er svaret

flukt fra barndommen, ungdommen, alt som gikk gærent,
de som gjorde urett,
tung bagasje vi må bære i dag
flukt fra familiesynden, det vi skulle tatt tak i,
den vanskelige, men viktige jobben

hva hvis livet er ingen av delene…

en dag av gangen, livet ordner opp selv
vi tar kampene nå, når de faktisk står
så kommer løsninger,
helt eller delvis

litt etter litt
stole på livet
det går faktisk an

ikke leve i jakt eller flukt
for det er ikke mer å jakte på eller flykte fra