livet

på med varme sokker
gode, stødige støvler
i lær, innsatt med bjørnefett
snøring opp etter ankelen
passe stramt
sitter godt

ull innerst
ull imellom
genseren etter bestefar
som mutter strikka
alle er med
anorakk ytterst, vindtett

stillongs
som Robin Hood
ta fra de rike og greier
med vømmøl utapå
kan bli blaut
likevel varm

lue nedover øra
stikker ikke
bare varm og god
varmer hele hodet
det overvurderte instrumentet
som om hodet er viktigst….

votter
vanter inni
med Selburose
som ingen ser
men jeg veit
varme og gode

termos
varm kaffe
feit matpakke
kopp med snor
mokkatrøffel og appelsin
klar nå

klar for tur
forberedt til tenna
godt å være forberedt
har tenkt på alt
kart og kompass
tåler nok det meste

men hvor?
kilimanjaro
ække det veldig langt?
og høyt?
går ikke dit aleine
er jo ikke dum heller…

trudde jeg

alt er planlagt
våkna nå
varm under dyna
ingen klær
bare meg
og varmen

lar fingra våkne
stryke over håret
gni øya
vekk med sukaten
klø meg på rumpa
kile forsiktig over magen

klapper litt på leggen
bøyer beina og tar tærne som et spedbarn
så mjuk jeg er
massasje på fotbladet
stryker over låret, kilende
god med det som bærer

kjenner brystet
brystvorta som en tinde
armen, muskla er visst på beite
albuen, litt vond den venstre
bruke tid der
spisepause, tenne bål

godt med pause
jøss, var det her jeg skulle på tur?
uten varme klær
uten masse planer
bare kroppen min, varm i dyna
kjenne etter, etter meg sjøl

mitt eget Kilimanjaro
helt nært
likevel langt å gå

den beste utgaven
– av deg sjøl
det må jo alle klare
å strekke seg etter det

litt mer i form
litt snillere
prestere litt mer på jobb
prestere litt mer hjemme

være litt bedre partner
litt flinkere far
vaske gølvet litt oftere
være en bedre venn

nei

nei

nei

bra nok som det er
er snill nok
jobber hardt nok
liker meg sjøl

ikke strekke meg lenger
heller nysgjerrig enn misfornøyd
heller stoppe, tenke
være ro

er allerede best
nå, i dag
og i morgen – annerledes
likevel best

allerede i mål
beste utgaven av meg sjøl
ikke løpe videre
nå er evig

kjærlighet
er en energi

kan ikke spares,  konserveres
legges på glass til behovet skriker
kan ikke tynes, tvinges i kne
administreres og porsjoneres

kjærlighet er nettopp nå
er der hele tida
til deg sjøl, hvor du kom fra
til de rundt deg, den spesielle ene

i kjærlighet bor ærlighet
ærlighet til å tørre
være den en faktisk er
ikke en illusjon skapt av det utafor

kjærlighet er nemlig innafor
innafor dine grenser og din styrke
i rommet du holder, for din verden
kjærlighet er alltid innafor

kjærlighet løfter
det tunge blir lett, forsvinner nesten
antar nye høyder
nye utsikter, og innsikter

kjærlighet river
lager djupe spor, i smerte
betydning, en blikk til det indre
ikke tomme ord

livet ER kjærlighet
til jorda, himmelen,  det store og små
kjærlighet som energi
uten holdbarhetsstempel

la den ikke renne ut i skyllevannet
bli borte fordi vi glemte å se
kjærlighet er energi
bruk den, ellers dør den

Pride, hva er det for deg?

Hva betyr ordet egentlig?

– Stolthet, stolthet over deg og dine, akkurat som de er. Vi er og har alltid vært perfekte, alltid. Både du og jeg.

– Flokk, en mengde individer som passer på hverandre, støtter hverandre og vet at de er sterkere sammen

For mange har Pride blitt en mulighet, til å være åpen, for andre, for seg selv, for hele verden. Kjenne trygghet i å være fri og tørre å vise hvem man er, uten å måtte føle skam og mindreverd.

For noen har det å være tilskuer til Pride blitt litt for mye, litt for tøft å fordøye alt som finnes der ute. Litt øresus over alt som MÅ bli sagt, smørt inn over alt. Sånn at det gjør vondt, tar for mye plass.

Men kanskje vi bare må tåle det, kjenne på litt ubehag, for å forstå hvordan det har vært og fortsatt er for mange. Tåle at hele alfabetet får nye bruksområder for å beskrive følelser og tilhørighet som vi ikke kjenner fra før. For de som ikke har muligheten til å kjenne seg fri, velkommen og godtatt. Undertrykkelse og tilbakehold gjør vondt, noen ganger som tortur. Så må nok alle tåle å kjenne litt på smerten.

Pride er også glede, glede over mangfoldet, glede over å bli nysgjerrig, kjent, og tatt imot.

For meg er hovedsaken gleden over mangfoldet, at vi kan feire forskjelligheten og være nysgjerrig på det som er annerledes enn oss. Kanskje vi ikke kjenner oss selv helt heller, at det går an å være nysgjerrig på egne tanker og følelser?

I går diskuterte vi hva Pride-paraden egentlig er, er det markedsføring, er det framvisning? Noen sa karneval. Ja det tror jeg det er, et karneval hvor alle kan være seg sjøl. Spjåk med fjær, hud og uniform, ei feiring av livet, gæærnt og sprøtt , rørende og viktig. For å minne oss på å slippe hemninger og overgi oss innimellom. Men da kan vi tone ned homo-fokuset, dette er for absolutt alle. Hurra for karneval

Her har jeg funnet en «mangfoldighetskalender», litt seint ute, men den kan redigeres og brukes hele året, hver måned, utenom Pride og andre fokus. Mangfold gjelder hver dag. Kanskje du blir inspirert til å feire noe, gå barbeint, skrive noen ord, si noe hyggelig til noen du ikke kjenner så godt, være god med deg sjøl, se verden fra en ny vinkel, hva er det verste som kan skje?

Nå i juni, eller en hvilken som helst annen måned. Vi trenger mangfold hele året:

mor sa: «Kom»
vi klatra inn i bilen,
et sted å spise middag
ingen plan, fri flyt

far ga gass

vi reiste dit bilen tok oss
et sted det var noe gammel, fint
vekke et gammelt minne
huske hvordan det var

et sted med noe nytt, spennende
nye hus og veier, et byggefelt
nye tanker, lette tanker
enkle tanker, uten forpliktelser

skjønte aldri da
hva det egentlig var
et pust, ny frisk luft
kjærlighet til livet

så enkelt og herlig
livet uten plan noen øyeblikk
riste av oss uka
ei stund uten jobb og plikter

nå er det vi som roper: «Kom»
tar med venner på blåtur
så kan vi gi gass
bare glane ut av vinduet

nysgjerrige
hva er rundt neste sving
der venter livet
livet vi lengter etter

takk for det enkle
det som ikke krever styr og ståk
ikke planlegging og masse vurdering
takk mor og far for søndagstur

varmt, veldig varmt
hjertevarmt
tåler jeg så varmt?

åpent og fritt
tankene flyter fritt
ikkeno er feil

nakent og sårbart
sårbarhet blir til styrke
for meg, for alle

svetter ut
dritten skal ut
ut gjennom kroppen, vekk fra hodet

avrivning
iskaldt vann, men nydelig
fullkommen tillit og ro

åpent rom
plass til mer, nye tanker
plass til meg

tillit til livet
tillit til meg
tillit til badstu

er livet en jakt eller en flukt?

jakt, på kjærlighet, anerkjennelse, å bli sett
jakt på velstand, eiendom, å være først
jakt på det som hele tida er litt bedre,
litt større, litt blankere, litt mer behagelig

eller en flukt?

flukt fra det som er vanskelig,
skuffelse, slag, underlegenhet, ydmykhet
flukt fra i går, i dag,
for det er i morgen som gjelder,
der er lykken, der er svaret

flukt fra barndommen, ungdommen, alt som gikk gærent,
de som gjorde urett,
tung bagasje vi må bære i dag
flukt fra familiesynden, det vi skulle tatt tak i,
den vanskelige, men viktige jobben

hva hvis livet er ingen av delene…

en dag av gangen, livet ordner opp selv
vi tar kampene nå, når de faktisk står
så kommer løsninger,
helt eller delvis

litt etter litt
stole på livet
det går faktisk an

ikke leve i jakt eller flukt
for det er ikke mer å jakte på eller flykte fra

jeg vil gå barbeint hver dag,
kjenne grusen, gølvet, graset,
barnåla, gjørma, snøen

jeg vil brenne sterkt uten anger

jeg vil glane på himmelen, skyene,
morgenlyset, solnedgangen, gåseplogen,
stjernene, månen

jeg vil være med dyra, fôre, stelle,
lukte, stryke, oppdage, kjenne, puste

jeg vil være med folka mine, noen kommer og noen går,
dele brød, være nysgjerrig, spørre, fortelle,
diskutere, være stille, gi rom,
dele kjærlighet, få

jeg vil være meg, snekre, grave, bake,
koke, glise, gråte, si ja og nei, gå dypere

jeg vil gå i skogen, danse dagen våken,
løpe, ri, sitte helt i ro

jeg vil være kjæreste, venn,
en å utfordre, en å elske, en å lure på, bli kjent med

jeg vil være fornøyd , elske hverdagen,
som om hverdagen er alt,
spise, smake, lukte, se

jeg vil se meg sjøl
men ikke aleine
blir du med?

blåveis
så vakker
med dobbel betydning

først en på trynet
for å stoppe opp
starte på nytt

så en ny vår
den første blomsten
så vakker

blant brun jord
og løv fra i fjor

Hånda
Den er den samme
Nå som da jeg var barn
Nyfødt, strakte meg ut etter verden for første gang
Skrikende, sprikende, søkende

Søkende med hånda
Så ble jeg møtt, noen tok meg i mot
Ga meg varme, mat,
Ga kjærlighet

Det er den samme hånda
Som jobber hardt
Jobber hardt for å klare seg
Klare å henge med

Den samme hånda drar våpen og går i krig
Krig for hva?
Familien, landet?
Ei trygg framtid?

Den samme hånda gir trøst,
Et godt håndtrykk, en bamseklem

Stryker forsiktig over kinnet, så varsomt
Sier «jeg ser deg, er glad i deg, vil beskytte deg»
Tar hånda di
For å fortelle at «jeg går veien sammen med deg, uansett»

Den samme hånda
Noen ganger hard og uten nåde,
Andre ganger så følsom
Full av nerveceller

Har du kjent etter i det siste
Hvor følsom du er inni hånda?
Hvordan det sitrer,  gnistrer, kiler
Når du lar en finger løpe forsiktig over huden inni hånda?

Kjenner du potensialet, mulighetene
Til å være god, følende
Kanskje først med deg sjøl
At du kan være god med deg sjøl, bare med hånda?

Kan hånda vise vei?
Vise hodet at det går an å være god
Ha det godt uten mye tanker
Godt akkurat nå?

Kan vi bruke hånda?
Den som er mjuk og varm
Som gjør gode ting før vi rekker å tenke
Kan den hånda få vinne?

Vinne kampen i hverdagen
Vinne over stress og prestasjon
Vinne over urett og ondskap
Den varme hånda?