Lider jeg av overdreven ro?
Er det så stille her at det gjør vondt?

Hvorfor skal det være vanskelig?
For å ha bevegelse må vi vite hva stillhet er,
akkurat som vi ikke ser lys hvis vi ikke vet hva mørke er.

Hva, er klokka bare halv fire,
jeg som vet jeg må sove til sju
Vet jeg blir sliten og etterhvert utslitt
hvis jeg ikke får sovet timene mine
Skal jo ikke stå opp på lenge ennå

Halv fire på natta, kan jeg gjøre det til en mulighet?
Kan jeg være god med meg sjøl nå,
gjøre meg klar til en ny dag på en annen måte?
Glede meg over noen sider i ei god bok,
ta på øreklokkene og lytte til den beste musikken jeg vet om,
ligge og kope uten vanskelige tanker,
men la tankene komme og gå

Jeg er jo våken med bonustid,
jeg kan være god med meg selv på denne tida
jeg burde sove
Men nattetimene er en mulighet,
til å ha det godt og trygt og til å få klarhet

Være på et sted med ro, kjærlighet, glede, trygghet og varme,
hvor jeg bestemmer alt
Det er godt å kjenne at jeg våkner
Til livet, til dagen, til nye muligheter og flere overraskelser,
flere undringer og nye oppdagelser.

Takk for våkenatta, hvor jeg kan våke over meg selv.

Å springe barbeint gjennom livet
La beina slippe fri

La tærne, hælen, hele foten være nærmest det som bærer,
er det grus eller gras, betong, fjell,
en skogsti med mose, myrjord, barnåler og dammer
Er det kaldt, vått, lunt, mykt, glatt, hardt, numment

Så godt å flytte tankene fra hodet ned til beina,
la spørsmålene besvares der isteden
Svaret kommer lett og kontant,
ingen langvarige vurderinger og fram og tilbake
Svaret kommer ærlig og kjapt,
nå er det nemlig selve livet som svarer,
livskraften som vet alt, uten å gjøre noe vanskelig

Jeg vil være god med beina og føttene mine,
gå mye barbeint og kjenne på det jeg opplever her og nå
Ikke leve livet pakket inn i ull, polyester, elastan og bomull,
skinn, gummi og goretex
Jeg vil kjenne hvor jeg går, hvert skritt, hvor jeg trår

Så blir livet lettere, mer ærlig,
noen ganger mer smerte, men ærlig og med åpenbare svar

Denne gangen skal kroppen og beina vise vei og gi klare svar
Takk for de plattføttene jeg har,
de gir meg god kontakt og et stødig fundament

Hvorfor så redd?

Redd for alt som skal komme,
redd av erfaring
det kommer mye å være redd for

Best å være på den sikre siden
redd, så slipper jeg å ta sjansen
slipper å prøve det nye
Trygt å være i det kjente, å være redd
kjennes redselen faktisk god og velkjent?
Alle vet at jeg er redd, at jeg ikke tør prøve noe annet

Livet leves redd
men akkurat nå er jeg ikke redd
jeg er god og trygg, sammen med de jeg kjenner
Hva om jeg prøver noe annet,
kan her og nå da også kjennes trygt?

Her og nå er her hele tida,
det som kommer kan bare få komme
Redselen er nesten aldri velbegrunna,
det vet jeg,
det er sant

Og de gangene jeg hadde rett,
rett i å være redd,
hele reaksjonsmønsteret hadde jeg klart
Det gikk på autopilot

Hva om jeg bestemmer meg for et rikt liv?
Ikke bare redd, men også glad, inspirert, undrende, følende, fornøyd
Fornøyd med å oppdage nye ting ved livet, nye steder, nye mennesker, nytt liv

Kanskje kan jeg velge et liv mer uredd?
Prøver det i morgen,
nei – nå med det samme

Her er en lett omskrevet versjon av Bob Dylans «Make you feel my love», det norske utgangspunktet i pennen av Anne Grete Prøys, framført på 80-års dagen til mor i 2017:

Her er teksten:

Kjære Mor nå vil jeg synge litt
Om hva jeg tenker, om hva jeg har blitt
Hva du gir meg, og hver dag har gitt
Fylt av din kjærlighet

Rollen din i livet har vært stor
Være mor, viktigste jobb på jord
Passet ung og gammel, alltid god
Fylt av din kjærlighet

Jeg veit det ikke alltid var så lett
Bonde sku’ du ikke bli
Men for meg har du tatt rollen bredt
Gjort meg trygg og lykkeli’

Nå er det din tur til å ta det pent
Se på alt og alle her forent
Som hver dag i livet vi har kjent
Fylt av din kjærlighet

Jeg er glad, jeg har vært deres sønn
Kunne jobba gratis, uten annen lønn
Enn at dypt i hjertet, fins en brønn
Fylt av din kjærlighet

Jeg va’kke helt bestemt, på hvem jeg var
Kjente noe var begynt
Men jeg visste at fra deg og far
Dere støtta meg, i tykt og tynt

Jeg er imponert av livet ditt
Tida kommer for å tenke litt
Du skal få der du har alltid gitt
– Få av vår kjærlighet
– Få av vår kjærlighet